得了肩周炎怎么办？中医帮您除病痛

张女士右肩关节疼痛以及活动障碍几个月了，曾诊断为肩周炎并进行治疗，但效果不理想。张女士很痛苦，肩关节的疼痛使她夜不能寐，有时候疼痛又是钻心一样难忍，肩关节活动障碍也造成了她穿衣和梳头的困难。

无奈之下她找到了曹亚飞医生，经过细致的检查后，采取中医推拿正骨、针灸治疗，同时辅助红外线治疗。经过一段时间的治疗后，张女士的疼痛得到了有效的控制，肩关节的活动也开始有了一些改善。

什么是肩周炎？其实肩周炎只是一个笼统的称呼，凡是肩关节周围软组织、肌腱、韧带的无菌性炎症，统称为肩周炎。包括冻结肩、肩袖损伤、肩峰下            撞击征、肱二头肌长头腱炎症、肩峰下滑囊炎等等多种疾病。

目前狭义的肩周炎主要是指冻结肩，主要是由于肩关节受到物理刺激，还有包括年龄导致软组织退化等所造成肩关节疼痛、活动受限这样的症状。

引起肩周炎的病因主要是中老年人软组织退变，加上急慢性损伤或者感受风寒，导致肩周组织软组织的炎症、萎缩或粘连。此外，颈椎病等也会引起肩部疼痛，导致肩部的肌肉痉挛萎缩，也是肩周炎的常见原因。

肩周炎好发于40岁-60岁的中老年人，女性较男性多见。 左右肩无明显差异，约20%的病人在一侧发生肩周炎一段时间后对侧再次发病；14%的患者同时患双侧肩周炎。

肩周炎是一种自限性疾病，但病程长。根据其病理变化分三期。在发病的2～9个月一般为急性期（凝结期），其病理改变主要为急性无菌性炎症，临床表现为逐渐加重的疼痛，疼痛往往是夜间加重、不能侧卧，影响睡眠。随后进入4～12个月的粘连期(冻结期），临床表现为疼痛逐渐减轻，出现渐进性的肩关节活动障碍，因为无菌性炎症逐渐减轻，而粘连逐渐加重。最后进入5～26个月的恢复期(解冻期），在这个时期肩关节的疼痛进一步减轻或缓解，关节功能逐渐恢复。其病理变化是无菌性炎症逐渐消失，肩关节粘连逐渐松解，肩关节功能恢复正常。

肩周炎的治疗目的就是缓解疼痛和恢复关节功能。中药、针灸、推拿按摩等能够温经通络、祛寒除湿、缓解痉挛以减轻疼痛，再配合功能锻炼以恢复功能。

在肩周炎的治疗中，存在一些认识误区：

误区一：肩周炎是自限性疾病，自己会好，不需要看医生。

肩周炎包括很多不同的亚型，还有其他疾病也会造成肩关节疼痛。一旦患病，首先要找医生明确诊断，以免耽误病情；其次，肩周炎早期失治误治，会造成肌肉萎缩、活动度丧失等。所以，还应及早治疗。

误区二：肩周炎需要加紧锻炼，越痛越练。

肩周炎的特点就是疼痛和功能障碍，适当的活动锻炼才能恢复关节的功能。但也不是说锻炼的力度越大越好，有时反而会加重病情。所以，锻炼应以不产生明显疼痛为宜。

误区三：这个病治不好，没啥好办法。

肩周炎的成因就是肩关节周围软组织的退变加上急慢性损伤，病程漫长。所以，治疗不会一蹴而就。对这种疾病的治疗要有耐心，不能急于求成。

误区四：治疗完全靠医生

肩周炎的治疗除了医生的治疗外，还需要患者的积极配合。适当的功能锻炼、保暖防寒等对疾病的康复大有帮助。

关键词：肩周炎、中医、针灸