你有没有突然转头或起床时，感到天旋地转，甚至想吐？如果症状持续几十秒后缓解，很可能就是——耳石症。别担心，这种病虽然发作时很吓人，大多数情况下却能通过简单的手法复位治好！

什么是耳石症？

耳石症的学名叫良性阵发性位置性眩晕（BPPV）。是因为我们的内耳里，有许多微小的碳酸钙颗粒，俗称“耳石”，正常情况下，耳石安稳地待在耳朵的特定部位，帮我们感知身体的姿势和平衡。当耳掉进内耳的半规管，就会在头部活动时（如翻身、抬头、低头）刺激平衡感受器，引起短暂、剧烈的旋转性眩晕。

部分患者的耳石，随着时间会自行回到原位，症状逐渐缓解。但很多人反复发作，影响生活。幸运的是，大部分耳石症不需要吃药，也不需要手术，最有效的治疗是——手法复位。

什么是手法复位治疗？手法复位，是医生根据耳石掉落的半规管，通过特定体位变换，把游离的耳石“摇”回原位。整个过程通常只需几分钟，多数患者一次治疗即可显著缓解或治愈。

所以，如果出现旋转性眩晕，不要恐慌，及时到医院就诊。医生通过简单的体位试验，就能判断是否是耳石症，并为你进行手法复位治疗，让你快速摆脱“天旋地转”的困扰！